Ghostlanmak Nedir?
Ghostlanmak, bir kişinin bir başkasıyla olan iletişimini aniden ve açıkça kesmesi anlamına gelir. Bu, mesajlara veya aramalara yanıt vermemek, sosyal medyada engellemek veya hatta fiziksel olarak ortadan kaybolmak gibi çeşitli şekillerde yapılabilir. Ghostlanmak, genellikle bir ilişkinin sona ermesiyle ilişkilendirilir, ancak arkadaşlıklar veya iş ilişkileri gibi diğer bağlamlarda da meydana gelebilir.
Ghostlanmanın Nedenleri
Ghostlanmanın birçok nedeni olabilir. Bazı durumlarda, kişi ilişkiyi sona erdirmek için ghostlanmayı bir yol olarak görebilir. Bu, özellikle yüz yüze veya telefonla konuşmaktan kaçınmak isteyen kişiler için geçerli olabilir. Diğer durumlarda, kişi ghostlanmayı bir kendini koruma biçimi olarak görebilir. Örneğin, kişi kendisini tehdit altında hissediyorsa veya tacize uğruyorsa, ghostlanarak kendisini bu durumdan uzaklaştırabilir.
Ghostlanmanın Etkileri
Ghostlanmak, ghostlanan kişi üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir. Bu etkiler arasında şunlar yer alabilir:
- Şaşkınlık ve kafa karışıklığı
- Öfke ve kızgınlık
- Üzüntü ve yas
- Kendine güven eksikliği
- İlişkilerde güvensizlik
Ghostlanma ile Başa Çıkma
Ghostlanmakla başa çıkmak için yapılabilecek birkaç şey vardır. Bunlar arasında şunlar yer alabilir:
- Durumu kabul etmek ve yas tutmak
- Arkadaşlar ve aileden destek almak
- Terapi veya danışmanlık almak
- Kendine zaman ayırmak ve kendini iyileştirmek
Ghostlanma Hakkında Faydalı Siteler ve Dosyalar
- Ghosting: The New Way to End a Relationship
- How to Deal with Being Ghosted
- The Ghosting Epidemic: Why People Are Disappearing from Relationships
- Ghosting: A Guide for the Ghosted